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【2026年版】AIモデルの選び方が変わった 〜効率・ベンチマーク・キャッシュ・メモリの今〜

昨年12月のAI用語ガイドから9か月。モデルの選び方はだいぶ変わりました。効率（effort）、ベンチマークの読み方、MCPとCLIの使い分け、キャッシュのTTL、長い会話と自動メモリまで、2026年9月時点の話を図表でまとめます。